本日は、久し振りに、箱根に日帰り旅行に行ってきました。

新百合ヶ丘から箱根湯本まで、小田急線で、
箱根湯本から強羅まで、箱根登山鉄道で、
（線路脇の紫陽花が、まだ少し残っていました。）
強羅から早雲山まで、箱根登山ケーブルカーで、
早雲山から大涌谷まで、箱根ロープウェイで、
（名物の黒たまごを食べました。）
大涌谷から桃源台まで、箱根ロープウェイで、
（ちょこっと、お茶しました。）
桃源台から箱根町港まで、箱根海賊船で、
（野草園の入り口までで、入りませんでした。）
箱根町港から元箱根港まで、箱根海賊船で、
（昼食は、おそばでした。）
（成川美術館の入り口までで、入りませんでした。）
元箱根から箱根湯本まで、箱根登山バスで、
（お茶して、お土産とお弁当を買いました。）
箱根湯本から新百合ヶ丘まで、小田急線で、
帰ってきました。

暑かったですね。汗いっぱい掻きました。

本日は、梅雨の合間のよい天気の日だったのに、
１歩も外に出ずに終わってしまいました。

お休みの日は、ウォーキングをしようと決めていたのですが、
ちょっと、反省です。

本日は、昨日の続きで、横浜中華街に行ってきました。

まずは、「横浜大世界」で、京劇と雑技の観賞！
と言っても、ほんのさわりと言った感じでしたけどね。

お昼は、「金龍飯店」で、食べ放題！
と言っても、それ程、食べれませんけどね。

帰りは、町田のブックオフに寄って来ました。

久し振りに、レンタルＤＶＤが、半額だったので、
この土日に２本ずつ、合計４本観ました。
借りたのは、日本映画３本ですが。

おかげで、あっという間に、土日が終わってしまいそうです。

他にも、色々とやりたいことがあったのですがね。

本日、ハウス食品から株主優待商品として
３，０００円相当のハウス食品製品が、届きました。

つい最近、株価が上がったので、売却してしまいましたが、
３月末日に、１，０００株以上保有していたので、
送られてきたものです。

こうした株主優待商品を受け取るのは、初めてですが、
なんか、嬉しいですね。奥さんも、喜んでいました。

本日は、私用があったので、お休みしておりました。

雨降りでしたが、読売ランド前駅近くの、イタリアンの
「トラットリア　ソル　レヴァンテ」で、お昼を食べようと思い、
１１時半に行ったのですが、奥様たちで既に一杯。
貸切の様子で、入ることが出来ませんでした。

折角、読売ランド前駅に行ったので、中華の
「麺菜家 尾いけ」で、ランチ定食を食べました。
ノーマークのお店でしたが、美味しかったです。

３時のおやつは、勿論、ケーキでした。

本日は、週末としては、久し振りの晴天だったので、
一駅分のウォーキングに、行って来ました。

やはり、いきなりのジョギングは、厳しいので、
しばらくは、ウォーキングを続けたいと思います。

でも、折角の決断も、梅雨入りで、天気が心配です。

本日は、母親のお見舞いに、甲府まで行ってきました。

もう８０過ぎで、随分、痩せ細ってしまいました。
いつまでも、元気でいて欲しいものです。

せっかく、山梨に行って、涼しかったので、
お昼は、ほうとうを食べ、みやげは、信玄餅です。

本日は、有給休暇を取って、お休みしておりました。

お昼は、近くにありながら行った事の無かった
イタリアンの「イル・ジラソーレ」で、食べました。

パスタ・ランチとピザ・ランチを注文して、
半々ずつ食べましたが、美味しかったです。

美味しいものを食べると、幸せな気分になりますね。

本日は、昨日から体調が悪く、微熱も続いていることから、
終日、寝込んでいました。

時々、昨晩撮ったビデオを見るために、起きましたが、
外出することも無く、ゆっくりと休んでおりました。

明日は、元気に、仕事に行けるでしょう！　っか？

本日、１週間ぶりに、ジョギングをしようと思い、
しばらく、歩いてから、走りはじめようと思ったら、
いきなり、ふくらはぎの中に、ビシッとした痛みが。

直ぐに、アキレス腱を伸ばしましたが、
痛みがひかないので、中止して家に帰りました。

歩くのが少し辛いです。
十分な準備体操が必要でしたね。。

本日は、一昨日に購入したジョギング・シューズに、
１０数年ぶりに引っ張り出したジャージを着て、
軽いジョギングを行いました。

と言っても、いきなりなので、少し走って、しばらく歩いて、
今日の所は、３０分ほどに抑えました。

これから、徐々に、走る距離を伸ばしたいと思います。

やはり、適度な運動をしないと、痩せそうもないので、
やっと決心して始めました。

本日は、天気も良かったので、生田緑地ばら苑に行って来ました。

いつも、終了間際に行っていたのですが、
今年は、開園直後だったので、ちょうど見ごろでした。



人出も多かったですね。
外で食べるお昼も、美味しかったです。

気がついたら、ホームページ「上田流通問題研究室」の
月刊テーマ別ニュースの更新を忘れておりました。

本日、一通り、情報を整理して、更新しました。

日刊、月刊ニュース以外は、なかなか、定期的に更新が
出来ていないのですが、少しずつでも、更新したいと思います。

本日は、終日、雨が降っていたので、
お散歩に、出そびれてしまいました。

つまり、一歩も、外には出ず、不健康な１日でした。

傘をさして、お散歩もよかったのですが、
結局、映画を２本観たり、テレビを見たり、
お昼寝したりで、夜になってしまいました。

明日こそは、外出するぞぉ。

週３日勤務って、楽ですよねぇ。

ゴールデンウィーク明けは、やはり、リハビリ期間が必要です。

明日と明後日は、何をしようかなぁって、
ちゃんと考えておかないと、あっという間に、
お休みって、過ぎてしまうんですよね。

とりあえず、レンタルＤＶＤが半額だったので、
３本借りてきましたが。

今年のゴールデンウィークは、前半と後半に分かれておりました。

前半の１日で、鎌倉に、後半の一日で、東松山・秩父・長瀞に、
行って来ましたが、あとは、のんびり過ごしていました。

何かを、やり遂げたということもなく、
あっという間に過ぎてしまいました。

本当は、毎朝、ジョギングしようと思っていたのですが、
結局、１日も行いませんでした。

実行力がないですね。。。

本日は、日帰りバスツアーに行って来ました。

まずは、東松山のぼたん園、ピークは過ぎていましたが、
まだまだ、多様な色のぼたんが楽しめました。



昼食のお弁当をはさんで、秩父の羊山公園の芝桜、こちらも、
ピークは過ぎていましたが、一度は見たかったので、良かったです。



最後は、長瀞の石畳、藤の花は、あまり咲いていませんでしたが、
自然の風景は、とても気持ち良かったです。



雨も小雨程度で、大きな渋滞もなく、良い旅行が出来ました。

今シーズン、見ているドラマは、以下の５本です。

「ごくせん」（日本テレビ、土曜夜９時、初回視聴率：26.4％）
「Around40」（ＴＢＳテレビ、金曜夜10時、初回視聴率：15.7％）
「猟奇的な彼女」（ＴＢＳテレビ、日曜夜９時、初回視聴率：13.5％）
「絶対彼氏」（フジテレビ、火曜夜９時、初回視聴率：13.1％）
「無理な恋愛」（フジテレビ、火曜夜10時、初回視聴率：11.7％）

はまっているのは、「絶対彼氏」と「Around40」ですかね。

本日午前中は、１時間ほど、近所をお散歩しました。

運動不足になりがちですが、いきなり、ジョギングも出来ないので、
ウォーキングと言っていいかもしれませんが、お散歩です。

通ったことのない道なんかも歩いてみましたが、
気づいてみれば、そこかしこに、ツツジが咲いています。



私の住む川崎市の市の花なんですよね。
私の住むマンションの周りのツツジも見ごろです。